ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

雨上がりのテニスは蒸し風呂状態~少しは脚が使えたかな

今朝は6時起き。

というか蒸し暑くて寝てられませんでした~。
寝苦しい夜はこの夏初めて。

急に耐えられないレベルの暑さがやってきた感じ。

早起きしたのでテニスの前に走ろうと思ったら雨。
雨が上がったあと走ろうとも思いましたが、時間があまりないのでやめました。
その代わりに鉄剤をもらいに行ってきました。

5月の健康診断では軽い貧血でしたが、
このところのランニングの調子の悪さを考えると貧血が進行しているのではないかと。
これまではマラソンの直前に鉄剤を飲んでいましたが、
練習の質を上げていくために今回は早めに手を打とうと思いました。

薬が効いてくればスピードも戻ってくると思いますが、
戻らなければ衰えですね。

そんな感じでランニングはあまり楽しくないですが、
テニスはもう楽しくて楽しくて♪

テニスの前に雨が上がってレッスンは中止にならずにすみました。

週に1回ないし2回しかテニスはできないので、
あまりブランクは空けたくないんですよね。

雨が上がったはいいですが、
なんとも言えないサウナのような蒸し暑さ。
インドアの空調がきいたコートで汗をかかずにプレーできたらいいんですけど・・・

受講料の比較的安いスクールにしか行けない程度の経済力しかないので・・・

今日のレッスンも先週習ったことの繰り返しで、
最初は脚を使って打つ練習でした。

1人ずつコーチとクロスラリーをしましたが、
脚が使えてないよ、とは言われませんでした!
自慢の脚ですから~ww

ランニングとテニスでは脚の使い方は違いますけどねww

ラリーが続いたので、終わらせるために最後はコーチが速い球を打ってきました。
その速い球を3球ほどでしたが普通に振り遅れず返せたんですよね~♪
手打ちでなく、脚を使って打てば振り負けず力のあるボールが行くことがわかりました。

ボレーもこの日は調子がわりと良かったです♪

テニスを始めた頃はボレーが苦手でしたが、
最近はストロークよりボレーのほうが安定しているような気がします。

でもサウナのような暑さでバテてしまいました~。
まだ暑さに慣れてないですね。

平気で2コマ続けて受講している人もいましたが、
そんなの私にはムリムリ。

でも明日も明後日もテニスをやりたいですけど、
また1週間待たないといけないのか・・・

テーマ:テニス - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒

12月10日 東山三十六峰マウンテンM
目標 完走

3月3日 静岡マラソン
目標 2時間54分59秒


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