ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

夏バテでダウン

今朝は目が覚めたら10時前。
暑いのによく寝られたものですww

扇風機をガンガンかけてたからww
エアコンはうちは海の日まで禁止しているのであと2週間耐えないとダメです orz

お日様が高く昇った時間に走りに行こうなんて思えません。

早めに起きて山に行こうと考えていましたが、
山登りの途中でバテていたでしょうね~。

料理はやらないといけないので頑張りましたが、
狭い台所が暑い暑い。

ガスを使うともちろん汗が滝のように流れてきますが、
ガスを止めて包丁で下ごしらえしているときですら汗が出てきます。

暑くて大変ですが、惣菜を買うより自炊にこだわりたいようなところがありまして・・・
添加物は入ってないですし、自分好みの味付けにできますからね。
健康のためにも食事は大切です。

ランニングより???

もちろん!!!

テニスより???

もちろん!!!

睡眠より???

???

もちろん!?

3度のメシより好きなものなんてありませんからww

日中も当然走りになんて怖くて行けません。
ダラダラと野球をテレビ観戦。

暑いのは苦手な体質ですが、
ここ数年暑さに対応できるようになってきた自覚があっただけに、
昨日今日はバテて無気力状態になってしまったことがショックですね~。

夕方少しだけジョグをしましたが、
ジョグでさえも滝のような汗が身体から流れてきてチョー不快。

夕方でも気温は下がらなかったですね~。
湿度が高いのがつらいですね~。

ランニングも料理も熱中症に注意ですね!

少しずつ暑さに慣らして走れるようにしていかないと!!

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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