ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

走った後のテニスはミスしまくり

今朝は7時起き。

テニスまで走る時間がある!
先週、先々週と起きるのが遅くてテニスの前に走れなかったから、
今日は朝走っておきたかった。

90分ジョグで16キロ。最初の5キロはキロ6分ペース。
脚が重たくて全然ダメ。

ガーミンを買ったのが今年の2月なので、
去年の今ごろはどれくらいのペースでジョグをしていたのかデータがないんですよね。

夏場はこんなものなのか、
それとも錆びついてしまったのか、
判断が難しいところです。

テニスの前の90分ジョグなんてこれまでならアップのようなものだったのですが、
今日はテニスに影響しちゃいましたね~。

蒸し暑さが半端じゃないし・・・

先週は調子よく続いたコーチとのラリーも、
途中で「ボールに近づきすぎている、離れて打って軽く振り抜くように」
とアドバイスされたら狂ってしまいました~。

ネットにかけてばかり。
2分ほどのラリーでどれだけボールを使わせてしまったことか・・・

後半ボレーの練習になっても、
今日の6人のなかで一番出来が悪く、まったくいいところなし。
狙ったところに全然行かないし・・・

今週は明日もテニスなんですよね~。

ランニングクラブの練習会と重なるんですけど・・・

今日のテニスの出来が悪かったから、
明日はランニングの練習会に行く???

いや、そんな気はまったくナシww

脚が重たすぎてまともに走れないし、
ミスしまくりでもテニスはいやになったわけじゃないから。

明日は今日より一歩でも進歩していたいが・・・

今日はテニスの前に走ってダメだったから明日は走らない?
起きた時間によりますね~。

明日は良い1日でありますように!!

テーマ:テニス - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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