ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

姫路城マラソン以来5か月ぶりの30キロ超え!

今朝は6時起き。

5時に起きようとしましたが、ムリムリ。
ごはんを食べてお腹が痛くならないと確信できた7時半からランニングスタート。

六甲山に行く予定で、
トレラン用ザックのハイドレーションに1.5リットルのスポーツドリンクを入れる。

走り出して山のほうを見上げると雨を降らせるような雲がかかっている。
とりあえず行けるところまで行こう。

甲山に着いた頃に雨。

甲山から観音山、奥池、東お多福山を通って六甲山に登るつもりでしたが、
甲山でしばらく様子見。

小雨でしたがしばらく降り続く。
雨で泥だらけになってまでトレランしたい気分でもないので、
無理はせずトレランはあきらめてそのままLSDに予定変更。

トレランシューズでロードを走るのはツラい・・・

重たくて硬くて・・・

膝に衝撃が来るし、脛もちょっとイヤな感じがする。
2か月前の半鯖はトレイル率40~50%くらいでしたが、
ランニングシューズで走って正解だったと再確認できました。

いったん家に帰ってシューズを履き替えたほうがよかったかもしれませんが、
甲山に登ると少しだけ涼しくて下りたくなくなってしまって・・・

下界に下りてから5~6キロほど走りましたが、
これが暑くて暑くて。

3時間10分ほどで33キロ走りましたが、
30キロ以上走ったのは5か月前の姫路城マラソン以来だと思います。

六甲全山縦走とかトレランで40キロ行ったことはありますが、
途中で歩いてますから、ノンストップで走り続けたのは5か月ぶり。

15キロくらいですでに脚が重たくて引きずるような感覚でした。

今年は10月1日にフル、東北・みやぎ復興マラソンにエントリーしてしまったので、
真夏ですが走りこまないといけません。

トレランは8月でいったん終了かな~。

来週は土曜日も日曜日もテニスでトレランする時間なんてない。
ということもあり、今日はトレランしたい気分でしたが・・・

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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