ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

ランのあとの炎天下のテニスは地獄

今朝は5時半起き。

世界陸上100m男子決勝を観るためです。
ボルト選手は最後のレースでしたし、
日本人選手も3人とも準決勝まで残ってましたからね。

今日はテニスの前に2時間ジョグ。
6時過ぎから走っているのに暑くない、
気持ちがイイと感じたのは最初の2キロくらいまで。

2時間走ったあと、家に帰って朝食。
いつも朝は納豆を食べてますが、テニスまでの数分間になかなか流し込めず。
この夏初めて食べるのが苦痛でした。

昨日も今日も走った後のテニス。

昨日は10時から、今日は9時から。
こんな時間に外に出ているだけでも危ないのに、
テニスをやるとはね~。

レッスンなのでそれほど運動量は多くないとはいえ、
直射日光をガンガン浴び続けるのはツラい・・・

ボールに対する集中力もなくなってくるし・・・

テニスの前に走るとそこで体力を使い果たしてしまって、
テニスはいい加減になってしまいますね~。
今までは走った後でも平気でテニスをやってましたけど。

まーこれも暑さのせいでしょう。

ランニングもこの時期にしては質、量ともにこれまで以上に上げてますからね~。
これは10月1日に東北・みやぎ復興マラソンがあるからですが・・・

先週も今週も土日ともにテニスでした。
来週はお盆休みでテニススクールもお休み。

今までなら飛び入り練習とか入れようとしていましたが、
暑いのでしっかり休みます。

今日のテニスは何もいいところがなかったです・・・
昨日も・・・

サーブはまったく入らない。
ダブルフォルト連発・・・

無理やりいいところを探すとすると、
リターンがまだマシだったくらいかな~。

速いサーブを打たれてもキッチリ返せていたし。
緩いサーブならリターンで決めてやろうと力が入ってネットしたりしますけど、
速いと勢いに負けないように当てに行くからいいのかな~。

前衛で頭上を抜かれそうなボールを背走して
ずっこけてしまいましたけど、怪我をせずにすんでよかったです。

ランのあとの炎天下のテニスは地獄です。
ランニングは走る時間も距離もコースも自分で決めれますけど、
テニススクールは日差しを遮れないですし、
レベルと都合によって時間帯も決まってしまいますからね。

来週はテニスがないですし、
3連休もありますからしっかり走り込みましょうかね。

テーマ:テニス - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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