ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2017年11月時点で10度のサブ3。2017年大阪マラソンで初の2時間55分切りを達成!2014年春からはテニスを始めました!テニスは永遠に初級レベル。

2012年4月の目標

私の近所では桜は咲きそうで咲きませんが、4月が始まりました。

4月は春が来たということで好きな人が多いですが、
実は私はあまり好きではありません。
これから暑くなる一方だと思うと憂鬱なんですよ。

さて、今月の目標は

===================================================================

 1.ロードバイクでロングライド100キロ
 2.パンク修理マスター
 3.スピード強化、インターバル走継続

===================================================================

ロードバイクでのロングライド一度やってみたかったんです。
50キロ先まで行って折り返して1日100キロ。

西は京都、東は明石、北は篠山あたりまで行けそうです。
その前にパンク修理をマスターしとかないとまた大変なことになります。

いずれはセンチュリーライドにも出てみたいです。
センチュリーはキロじゃなくマイルなので、100マイル、約160キロです。

ランニングの方はインターバル走継続です。
レースがないので気合いが入らないですね~。
でもサボらないようにしないと!

コメント

レースが無いとついつい怠けてしまいますねー
でも、来シーズンの目標達成に向けてしっかりと走らないといけませんね

ばんぶーさんもバイク練習ですね
お互い気を付けて乗りましょう
[2012/04/03 22:09] URL | ベタ足 #- [ 編集 ]
-------------------------------------------------------
ベタ足さん

コメントありがとうございます。

オフシーズンまでレースを詰め込んでいたら体がもちませんから・・・
でもそろそろちゃんとやらないとまた落ちる一方ですよね。

しばらく休日はランよりバイクがメインになるかもしれません。
事故のないようにしたいですね。
[2012/04/03 23:53] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
-------------------------------------------------------

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

検索フォーム

プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

カレンダー

06 ≪│2018/07│≫ 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

2018年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■静岡マラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
自己ベスト更新

■難コースでサブ3

■マラソン大会で入賞

■東京マラソン当選

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月28日 金沢マラソン
目標 2時間59分59秒

11月25日 大阪マラソン
目標 2時間52分59秒


カテゴリ

最新記事

カウンター

お気に入り

最新コメント