ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

不快指数∞

今日は雨の予報だったのに、朝から雨は一滴も降らない・・・

雨が降らないせいなのか、蒸し暑くてしょうがない。

午前中はLSD。
まだ黒い雲が六甲山のほうにはかかっていましたが、
もう雨が降りそうな感じではありませんでした。

不安定な天気なので・・・
というか脚が劇的に重いので傾斜のある道は走れず、
山に入っていこうなんて気は毛頭ありません。

平坦な道限定でのLSD。

今日は芦屋浜へ。
スッキリ晴れていないのに、南港のWTCやりんくうゲートタワーまでよく見えました!

浜にはビーチバレーをしている人やら、のんびり釣りをしている人やら、
雨が降っていないのでたくさんの人が外に出ていました。
ヨットもたくさん出ていました。

のんびり機嫌良く走っていたら、次第に晴れてきて汗がにじみ出てくる。
雨のシャワーで洗い流したいのに、どんどん晴れてきて不愉快になる。

そしてバーベキューの匂いが食欲をそそる。

最低2時間は走るのに、あとまだ1時間もある。
「走らんと食べてたら脂ばっかり身についちゃうよ!」と横目で訴えるイヤな奴・・・

というのも、先日ベスト体重まで苦労して落としたのに、
飲み会が豚肉食べ放題のお店で、脂身ばっかりの豚肉を食べ過ぎて
1晩で2キロ太ったという苦い思いをしたからバーベキューに誘惑なんかされません!

飲み会は飲めない分、食べてやろうという気持ちが強くなって、
余計なものを食べ過ぎてしまうので、あまり積極的には参加しないのですが・・・

さらに30分経つと、汗が全身から滝のように流れてきて、
食欲なんて完全に消えてなくなりました。

LSDをやって食欲が抑えられる!ということは痩せるぞ!!

好きなように無制限に食べていても太らない体だったのも、
もう過去の話です。

運動をしない、脂っこいものを食べすぎる、
するとはっきりと体重が増えてしまいます。

この日は不快指数∞のなか、なんとか2時間30分走りました。
蒸し暑くてこれくらいの時間でバテてしまいました。
ウルトラで半日も走る人ってスゴイよ!

走っている時は食欲はなくなったのに、
帰宅してシャワーを浴びたら食欲完全復活!!!
2時間30分ダイエットLSDの効果も相殺されてしまいました(笑)

コメント

暑い中 お疲れ様でした。

帰ってきててシャワーを浴びたら食欲復活ってよくわかります。
私はいつもそうです。
だから痩せないんだと思います(笑)
[2012/06/17 23:50] URL | カメザル #- [ 編集 ]
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おつかれさまです。
自分がいつも走るコースの途中に焼肉屋さんがあるのですが、空腹時に走っているというのもあり匂いがたまりません(笑)
目標体重まで3kgというとこまでいったのに、5.5kgまで後戻りです....焼肉を食べたわけではないのに...
[2012/06/18 23:36] URL | あっちぃ7 #zWOVatjo [ 編集 ]
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カメザルさん

コメントありがとうございます。

食欲押し殺せたらいいんですけどねー。
夏でも食欲がなくなることはほとんどなくなってしまいました・・・
[2012/06/19 22:45] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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あっちぃ7さん

コメントありがとうございます。

焼き肉屋ですか~!食欲をそそられてしまいますねー。
鼻栓して通り過ぎてしまいましょう(笑)

わけもなく体重が増えるときってありますよね。
原因がわからないだけに怖かったりしますが・・・
[2012/06/19 22:47] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒

12月10日 東山三十六峰マウンテンM
目標 完走

3月3日 静岡マラソン
目標 2時間54分59秒


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