ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2017年11月時点で10度のサブ3。2017年大阪マラソンで初の2時間55分切りを達成!2014年春からはテニスを始めました!テニスは永遠に初級レベル。

雨でもテニス!中止だけど・・・プライベートレッスン!?

今週末は雨の予報。

午前中は晴れ。お昼から曇り。
このまま夜まで降らないでくれ~!!!

というのは、テニスがやりたいからww

テニスは先週からお気に入りコーチの移籍したスクールに私も移りました。
私のレベルでそのコーチのレッスンを受けられるのは夕方の時間。

雨で中止がいやならインドアスクールに通え!
と言われそうですね~。

車がないから駅に近くないと雨の日は移動に困るんですよ~。
インドアだと受講料も高いしね~。

テニスの前に買い物に出かけたら雨が・・・

だんだん雨が強くなってきた・・・

これはテニス中止???

中止なら開始の30分前までにメールで連絡が来ると聞いていたが、
全然メールが届かない。

この雨でマジでやるの???

やってほしいけど!!!

中止の連絡が来ないなら行くしかない。
雨に濡れながらママチャリをノロノロ漕いでいく。

雨足は弱まることはなく降り続く。
テニスコートに到着すると、前の時間のクラスの人がテニスをしている。

これは中止じゃないんだ!!!

時間になったのに、私のクラスの人は誰も現れない。

さぁ始めましょっか!!!

んんん?????

コーチと1対1じゃないか!!!

1対2というのは一度だけありましたけど、1対1は初めて♪
1人なら80分じゃなく60分で終了だったはずだけど、
でもこれはラッキーだ!!!

ヘッドコーチらしき人に呼ばれてコーチが一瞬コートを離れる。

雨は降り続く・・・

もしかして中止じゃないだろうな・・・


中止


こらこら!
中止なら30分前に連絡してくれるはずじゃなかったの???

レッスンは中止だけど、少し練習させてくれるとは!!!

これはラッキーだ!!!

まずはショートラリーから。
ショートラリーもコートのど真ん中を広々と使ってコーチを相手に♪

ずっとひたすらストロークでラリー。

まだフォアハンドで変な癖が出てしまう。
この前からずっと指摘されていることですが、
手首を固定しないといけないのに、動かしてしまう。

癖が直るようにコーチもあの手この手考えてアドバイスしてくれる。

15分ほど経つと、
「良くなってきましたね!休会前の頃に戻ってきましたよ!」

よしっ!!!

このコーチについてきてよかったわ~♪

でもまだスイングが弱く、ボールが遠くに飛ばない。

もっと思い切り打っていいよ!
アウトするつもりで打ってごらん!

アウトするつもりで力を入れて打っても全然アウトしない。
コートに入れよう、入れよう、という意識はなくしているのに・・・

肘を相手に見せるくらい振り切って!

言われてもなかなかうまくいかない。
頭で理解できても身体がうまく使えるのは別問題だ~

ボールをたたきつけてしまったり・・・

たたきつけたら、
次はネットを越そうとするとラケット面が上を向いてホームランになったり・・・

テニスをやらない人には簡単に見えるかもしれませんけど、
思ったように打つのがなかなか難しいんですよ。

よくなってきた!!!

コーチが褒めてくれた♪♪♪

マンツーマンでずっと打ち続けて、
ウィークポイントを見つけては的確なアドバイスをしてくれるんだから、
少しでもその想いに応えたいと思う。

でもなかなかうまくいかず・・・

それがだんだんうまくいくようになってきた!

まだまだ打ち足りないくらいでしたが、25分で今日は終了。
30分以上やるとレッスンとして成立することになっちゃうから、
ということで終了。

傘を差すような雨でも、
コートが水たまり状態にならなければテニスできるじゃない!!!

中止扱いだから今日のレッスンはなかったことになる。
振替3回分くらい使ってしまってもいいくらい満足しましたよ♪

なんてラッキーなんだ!!!

他の人は、雨だから中止だろう、連絡ないけど今日は中止だよね~
という判断をしちゃったのかな~

中止の連絡が来ないから、本降りでもレッスンはやるんだろう。
ママチャリで20分かかるけど中止じゃないならテニスコートまで行くぞ!

その結果が25分のプライベートレッスン!

情熱があれば幸運が転がり込んでくるのか~♪
小雨じゃなく、傘を差さずに自転車に乗るのをためらうくらいの
強い雨が降っていてラッキーだったね~♪

25分が終わって帰ろうとすると・・・

中止の連絡をできなくて申し訳ない
風邪をひかないようにしてください

なんて言われちゃいましたが、こちらにすれば儲けものですよ!

明日はマラソン参加の方がたくさんいらっしゃいますね~。
長野、かすみがうら、掛川、加賀温泉などなど。

大荒れの予報のようですが、
明日の朝には雨、風がやんでくれるといいですね!

この季節は少々の雨ならかえって走りやすいかもしれませんけど。

昨年の横浜マラソンが中止になったときみたいに、
スタッフの方の安全が確保されないほどの雨、風にはなりませんように!!!

テーマ:テニス - ジャンル:スポーツ

ランニングクラブからは自然消滅か・・・

昨年4月から入会していたランニングクラブですが、
クラブの方針が変わったこともあり、更新の手続きはまだしていません。

3月の最後の練習会で、やっぱりみんなと一緒に走るのはいいな~
と思いましたが、結局まだ継続の手続きはしていません。

その理由は一度書きましたが、改めて。

・目標を達成できたのはクラブに入ったのが大きな理由なのかわからない
 なぜなら、ほかの人の成功例はあまり聞かなかった
 ということはクラブの練習より応援の力が大きかったのでは?
⇒複合的な要因によるものなので、原因の特定は難しい。

・会費が値上げになるが、その理由がよくわからない
⇒結局わからないまま。
 これまでと同じような練習内容で料金だけが跳ね上がるなら、
 一人で練習するなり移籍するなりしたほうがよい。

・平日の練習には積極的に参加したが、
 休日の練習は移動の時間・お金がもったいなくてほとんど参加しなかった
⇒平日の練習会は会社の帰りに行きやすいところだったのと、
 年会費を払っていれば追加の料金は払わなくてよかったので、
 積極的に参加しました。
 でも休日はテニス優先だったり、移動の時間、追加料金がもったいなかったりで、
 ほとんど参加しませんでした。 

・ライバルになるランナーはたくさんいても、憧れるようなランナーはほぼいない
⇒新たにそんな人がたくさん入会するとは考えにくい。
 ライバルなら他のクラブに属してもたくさんいるはず。


会員にならなくても、ビジターで都度お金を払えば参加できる練習もあるので、
ビジターで行けるときだけ参加するというのもありですね。


・サブ3ランナーが何人もいる環境はなかなかない
・実力が拮抗するランナーとはよく話したし、また一緒に練習したい
⇒これは探せば他にもあるかもしれない。


ということで、このまま継続の手続きはせず、
自然消滅になってしまいそうです・・・


クラブの方針が変わることは仕方のないことですし、
なんとなく続けていて無駄にお金を使ってしまうのももったいない。

方針が変わらず、
昨年までと同じような感じなら迷わず継続してましたけど・・・

クラブに所属してなくてもなんとかなる!!
所属していてもほとんどの練習は1人でやるわけだし・・・

ただで一緒に練習してくれる人がいればうれしいですね~♪

金沢マラソンエントリー

金沢マラソンに抽選エントリーしました。

今年が第4回ですか。

2015年の第1回だけエントリーして当たってましたが、
神戸マラソンにもエントリーしていて、
神戸の抽選結果が出る前に入金の締め切りがきちゃったので見送りました。

神戸が当たったので見送って正解でしたけど。

今年は11月25日の大阪マラソンは市民アスリート枠でエントリー確定です。

金沢マラソンはその4週前の10月28日。
3週以内は避けたいですけど、4週ならギリギリOKかな。

本命は大阪で、金沢は楽しみながら楽に3時間をギリギリ切るつもりで走る。
30キロ走の延長みたいなつもりですね。

ってまだ当選したわけではないですけど・・・

金沢マラソンは一度走ってみたい。
でも大阪マラソンがあるので、落選してもそれほど辛くはない。
気分的に楽ですね~。大阪マラソンが確定しているから♪

って大阪もまだ審査で失格になるかもしれへんかった・・・

このところ年内に2本、年が明けて1本、
1シーズンに計3本走るのが恒例になってます。

金沢が落選したらどうするか?

防府読売マラソン、別海町パイロットマラソン、水戸黄門漫遊マラソン、
いずれかにエントリーしてみるかな~?

年内は1本にして大阪マラソンにすべてを懸ける、
でもいいですけど。

抽選結果発表は6月中旬。

倍率は昨年で2.5倍ほどのようです。

さてどうなる???

テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

敦賀観光ラン~気比神宮、気比の松原、金ヶ崎緑地

一昨日の敦賀観光ランの様子をお伝えします。

敦賀駅に着いたのが午前10時。
着いたときは雨がちょうどやんだ頃でした。

駅前ロータリーからまずは気比神宮へ。
アーケード街に銀河鉄道999の像がたくさんありました♪

こんなのあるなんて知らなくて、
銀河鉄道999が好きだったのでテンション上がりました♪
走っている場合じゃないですね~ww

180408_敦賀観光ラン01

180408_敦賀観光ラン02

180408_敦賀観光ラン03

もっとたくさん写真を撮っちゃいましたがこれくらいでww


気比神宮です。旅の安全を祈願!

180408_敦賀観光ラン04


山登りに行きたかったが、今回は断念。
気比の松原を目指して走ります。

180408_敦賀観光ラン05


なんだかイイ感じ~♪

180408_敦賀観光ラン06


気比の松原に到着!
有名な観光地だというのに、ほとんど誰もいません。

180408_敦賀観光ラン07

180408_敦賀観光ラン08


また雨が降ってきてしまいました。やんだと思ったのに・・・

少し雨が弱まったところで再び走る。
波の音を聞きながらこんなところを走れるなんて幸せ~♪

180408_敦賀観光ラン09

180408_敦賀観光ラン10

180408_敦賀観光ラン11


外国人観光客を乗せた団体バスが到着して少し騒がしくなりましたが、
それでもバスがたったの1台だけ。
観光地によくある土産物屋もまったくない。

うれしくて何度も往復して走っちゃいました♪


金崎宮の方向へ走って行くと線路が現れました。
線路内に立ち入って撮り鉄してるわけじゃないですww
貨物の線ですが、休止中のようです。
ガードレールがあって、線路を横切って通れるようになってました。

180408_敦賀観光ラン12


旧敦賀港駅舎。
昔は敦賀港まで電車が走っていたんですね。

180408_敦賀観光ラン14


赤レンガ倉庫。

180408_敦賀観光ラン13


金ヶ崎緑地。
また雨が強くなってきました。

180408_敦賀観光ラン15


お腹がすいてきたのでランチにしよう。
ここ敦賀で有名なところみたいなので行ってみました!

180408_敦賀観光ラン16


ヨーロッパ軒!

福井ではカツ丼といえばソースカツ丼のことを指すみたいで、
ソースカツ丼で有名なお店だそうです。

若い頃はカツ丼が大好物でよく食べていましたが、
ランナーになってからは揚げ物をなるべく控えているので、
実家に帰った時に母が作ってくれたときにしかトンカツは食べません。

でも、旅先のご当地グルメは何でも食べるのが自分のスタンス。

なので入ってみました。

が・・・


材料が切れたので閉店します


こらこら!まだ13時だぞ。


海鮮丼か越前そばが食べたかったんだよ。
ソースカツ丼は別にいいよ。

駅に戻りながらランチできそうなお店を探す。
でもアーケード街はシャッター街で、ほとんど良さそうなお店は見つからない。

駅前ロータリーまで戻ってしまいました。

ここよさそう!入ってみよう!
海鮮丼とお蕎麦のセットもあるらしい!

180408_敦賀観光ラン17


ほぼ満席でしたが、カウンター席が1つ空いていたので待たずに座れました!

じゃーん!!!
海鮮丼とおろしそばのセットです。

180408_敦賀観光ラン18


鯛、サーモン、いか、タコ、甘えび、貝、しらすが載っていたかな。
新鮮でめっちゃくちゃ美味かったです♪

お蕎麦も文句なし!!!


ソースカツ丼を食べなくてよかったです!
気分は海鮮丼とお蕎麦でしたからね!
セットで食べられて満足、満足!

福井出身の人によると、ヨーロッパ軒のソースカツ丼もかなり美味しいらしいです!
次は海鮮丼とお蕎麦を我慢してソースカツ丼を食べに行くかな~。
遅いとなくなっちゃうので、早めに店に入らないとダメですね~。

それほど観光スポットもないので、
10時に敦賀駅に着いて4時間の滞在時間で帰りました。

青春18きっぷだったので、途中下車してどこかに立ち寄ってもよかったのですが、
本数があまりにも少なく不便なので、ちょっと早めでしたがまっすぐ帰りました。

180408_敦賀観光ラン19


青春18きっぷ5日分をこれで使い切りました。

・静岡マラソン前日に静岡へ移動
・静岡マラソンが終わって帰宅
・名古屋へ日帰り旅行
・伊吹山へトレラン、長浜に寄り道
・敦賀へ日帰り旅行

静岡は6時間かかって疲れましたが、
名古屋、伊吹山、敦賀なら2時間半~3時間程度なので、
のんびり乗り鉄するのにちょうどいい時間ですね。

10何年ぶりかに青春18きっぷを使いましたが、
せかせかせず、のんびり鉄道の旅を楽しめていいですね!

短期間に使い切らないといけないのがしんどいですけどww

また青春18きっぷを使ってお得にどこかに旅しよう!!!

テーマ:国内旅行 - ジャンル:旅行

青春18きっぷを使って敦賀へ

昨日は青春18きっぷを使って敦賀まで行ってきました。

桜の名所、海津大崎に行くか敦賀に行くか迷いましたが、
海津大崎の桜は散り始めとの情報があり、
もう桜は充分満喫したので今年はいいかなと。
人混みで疲れてしまいそうですし・・・

敦賀までは大阪、京都からであれば湖西線で行くか、
米原、長浜の東海道線、北陸線で行くか、2ルートあります。

乗換案内で調べると、米原経由ということだったので行きは米原経由で。
新快速の終点は近江塩津駅。

近江塩津で敦賀まで行く電車に乗り換えるのですが、
電車待ちをしている大勢の人と一緒に待って、
ホームから桜の写真をのんびり撮っていたら・・・

180408_近江塩津駅


電車が1本隣のホームに入ってきた!

???

敦賀

どうしよう・・・

1時間に1本しかないんだよ~
ダメ元でダッシュで階段を下りて隣のホームまで走っていく。

数分停まってくれたのでギリギリセーフ!

駅で乗り換えのアナウンスなんてなかったよ~
近江塩津駅で乗り換え待ちをしていた大勢の客は、
湖西線で海津大崎まで行く人たちだったんだな~。

大阪からは2時間半ほどで敦賀に着きました。

180408_敦賀駅


敦賀は初めてだと思いましたが、
学生の頃に敦賀港から小樽までフェリーで旅したことがありました。
駅から港が離れているので、連絡バスかタクシーに乗ったはずで、
敦賀駅の記憶はありませんでした。
というかこんな駅舎じゃなかったはず。

180408_敦賀駅ロータリー01


大阪は晴れていたのに、長浜を過ぎたあたりで雨雲がかかり、
敦賀に着く手前で雨になりました・・・

もう少し早く出発できていれば、敦賀の山にトレランに行きたかったのですが、
敦賀に着いたのが10時。

野坂岳という山に行こうとすると、
敦賀で舞鶴方面行きの電車に乗り換えないといけないのですが、
こちらも1時間に1本で、しかも大阪方面からの電車と全然連絡していない。

こちら大阪方面の時刻表ですけど、
青春18きっぷでは黒字の普通か、青字の新快速にしか乗れません。
1時間に1本ですね~ww

180408_敦賀駅時刻表


ということでトレランはあきらめて敦賀市内観光ランになりました。

敦賀の駅を降りると雨はほとんどやんでました!

180408_敦賀駅ロータリー02


もうやんだと思ったらまた降ったりやんだりでしたけど・・・
長くなりそうなので、敦賀観光ランの様子はまた後日。

テーマ:鉄道旅行 - ジャンル:旅行

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2018年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■静岡マラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
自己ベスト更新

■難コースでサブ3

■マラソン大会で入賞

■東京マラソン当選

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


3月4日 静岡マラソン
目標 2時間54分59秒


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